Psihološka podpora v varnem in strokovnem okolju

Psihološka podpora za ljudi, ki so navajeni zdržati veliko.

Veliko mojih klientov navzven deluje popolnoma funkcionalno,

notranje pa živijo pod dolgotrajnim pritiskom, preobremenjenostjo ali občutkom, da nikoli zares ne odpočijejo.

Psihološka obravnava lahko pomaga pri anksioznosti, izgorelosti, notranji izčrpanosti, perfekcionizmu in življenjskih obdobjih,

ko človek sam težje nosi vse, kar doživlja.

Če že dalj časa razmišljate, da bi poiskali pomoč strokovnjaka, me lahko kontaktirate.

Pogovor pomaga.

Ljudje se name obrnejo, ko doživljajo:

“Veliko energije porabim za razmišljanje, kako me vidijo drugi.”

“Težko se sprostim, ker imam občutek, da moram ves čas vse obvladovati.”

“Tudi ko počivam, se v sebi ne znam zares umiriti.”

“Navzven delujem funkcionalno, notranje pa sem vse bolj utrujen/a.”

“Včasih imam občutek, da sem preobremenjen/a že od trenutka, ko se zjutraj zbudim.”

“Težko govorim o tem, kaj v resnici doživljam.”

“Pogosto sem izčrpan/a, čeprav skušam vse normalno izpeljati.”

“Zvečer sem utrujen/a, vendar ne morem zares izklopiti misli.”

“Težko zavrnem dodatno delo, tudi, kadar sem že preobremnjen/a.”

“Imam občutek, da moram stvari izpeljati dobro.”

“Ko sem utrjen/a, se pogosto zgodi, da delam še več, namesto, da bi se ustavil/a.”

Ključni pogoj za vključitev v psihološko obravnavo je vaša želja po spremembi ter pripravljenost, da se posvetite svojim čustvom,
mislim in vedenju, ter si tudi dovoliti sprejeti strokovno podporo.
Psihološka obravanava je smiselna v vseh življenjskih obdobjih. Zanjo ni pravega trenutka.

Pogosto pa pride obdobje, ko sami težje nosite vse, kar doživljate, in je takrat smiselno poiskati pomoč.

• strokoven, a oseben pristop

• popolna zaupnost in varnost pogovora

• zanesljiv in odgovoren odnos

• prostor, kjer lahko govorite brez zadržkov

Ilustracije oOkiE